Equipos y personas más sanas
El bienestar mental aumenta el potencial de los equipos
La psicoterapia puede mejorar significativamente la calidad de vida de los empleados, reduciendo los niveles de estrés, ansiedad y depresión.
National Alliance on Mental Illness, 2023
Apoyo confidencial e integral
Tus colaboradores en las mejores manos
Contamos con un equipo de psicólogos y terapeutas altamente cualificados y experimentados, que brindarán un espacio de aceptación, escucha y apoyo.
El bienestar emocional y mental es el eje fundamental de la salud de tus colaboradores
- Los colaboradores saludables mentalmente son más productivos.
- Menos problemas de salud mental disminuyen el ausentismo.
- Un buen estado emocional mejora las relaciones y el ambiente de trabajo.
- Los colaboradores valoran los beneficios de bienestar y tienden a quedarse más tiempo.
- Una mente sana fomenta la creatividad y la innovación.
- La prevención en salud mental reduce gastos médicos.
- Priorizar el bienestar mejora la imagen de la empresa y atrae talento.
Nuestros planes
Elige el que más se adapta a las necesidades de tu equipo
Profesionales con experiencia, procesos totalmente confidenciales y cómodos.
Plan 20
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20 citas de psicoterapia virtual trimestral para tus empleados.
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Plan 60
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60 citas de psicoterapia virtual trimestral para tus empleados.
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Extiende beneficio a un (1) familiar
Plan 100
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100 citas de psicioterapia virtual trimestral para tus empleados.
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Extiende beneficio a tres (3) familiares
A través de la psicoterapia, tus colaboradores podrán:
- Conocerse mejor y comprender sus emociones.
- Alcanzar mayor bienestar y plenitud.
- Resolver conflictos y asuntos inconclusos.
- Mejorar la comunicación en sus relaciones.
- Desarrollar estrategias para afrontar las dificultades.
- Crecer como persona y alcanzar su máximo potencial.
Invertir en la salud mental de tus empleados es una inversión en el éxito de tu empresa y el bienestar de sus familias.
Nosotros te ayudaremos a lograrlo.
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Ruta de Desarrollo y Liderazgo
En Mindora, creemos en el poder del aprendizaje, la psicoeducación y la experiencia compartida para fortalecer el bienestar mental y emocional de tu equipo.
Mindora Wellness
Con nuestra plataforma digital ofrecemos una amplia gama de cursos online y recursos educativos para ayudar a las personas a mejorar su salud mental, desarrollar habilidades emocionales y alcanzar su máximo potencial.
¡Próximamente!
Preguntas frecuentes de tus colaboradores
Resolvemos las dudas comunes para brindarle a tus colaboradores orientación y apoyo en su viaje hacia el bienestar mental.
¿Cuánto duran las sesiones? ¿Y cada cuanto tengo que ir a terapia / psicoterapia?
Las sesiones son de 1 hora y la frecuencia varía según cada caso; para algunas personas las sesiones pueden ser una vez a la semana y para otros una o dos veces al mes. La investigación ha demostrado una y otra vez que la psicoterapia es más efectiva cuando hay una regularidad en el proceso. Usualmente, la frecuencia se decide junto a tu terapeuta en la primera sesión según cómo te sientas, lo que necesites y lo que mejor se acomode a tu vida actual.
¿Cuánto tiempo dura un proceso psicoterapéutico?
La respuesta a esto depende de cada persona, pues cada uno tiene una situación particular, así como objetivos y necesidades diferentes. Algunas personas pueden venir unas cuantas sesiones o un par de meses y sentir que ya llegaron al punto en el que querían estar y están listos para terminar el proceso. Otras, en cambio, pueden venir durante más de un año y hacer de la terapia un espacio recurrente para el cuidado de su salud mental y apoyar su propio desarrollo como persona.
¿Qué pasa en la primera sesión de psicoterapia?
Es normal que la primera sesión llegues con muchas expectativas y te pueda generar diversas emociones o sensaciones como ansiedad o susto. Normalmente, este primer espacio está destinado a que puedas conocer mejor a tu psicoterapeuta y, al mismo tiempo, el profesional pueda conocerte, entender tus razones pasa asistir a terapia y tener una idea general de tu contexto y un panorama más completo de lo que es tu vida en este momento. Hacia el fi nal de la sesión, es probable que, de manera conjunta, puedas decidir con tu terapeuta el mejor plan de acción a seguir de acuerdo a tus necesidades y a lo que surja en este primer encuentro.
¿Cómo funciona la terapia/psicoterapia?
Para algunas personas puede no ser fácil tomar la decisión de iniciar terapia, y preguntarse porque no pueden simplemente resolver sus problemas solos o contarle sus difi cultades a un familiar o amigo. Sin embargo, al iniciar un proceso psicoterapéutico, las personas pueden darse cuenta de que no se trata de desahogarse o de recibir consejos, sino que el psicólogo es un profesional preparado para acompañar a las personas a comprenderse mejor, procesar de una manera más adecuada sus experiencias y tomar, por sí mismos, las mejores decisiones para sus vidas.
La psicoterapia es un tratamiento con amplia evidencia científi ca para su efectividad y permite a las personas manejar mejor sus emociones, cerrar asuntos inconclusos, procesar eventos traumáticos, generar cambios en sus formas de pensar, sentir y actuar, encontrar formas más adaptativas de vivir su vida y sus relaciones.
¿La psicoterapia si funciona?
La terapia es útil para todas las personas. Puede servirte tanto si estás pasando por un momento difícil, como si simplemente quieres mejorar aspectos de tu vida. Lo importante aquí es entender que la terapia no depende solo del psicólogo, sino que es un trabajo en conjunto en el que debes estar dispuesto a poner de tu parte.
Si ya estoy listo(a) para empezar, ¿cómo puedo pedir una cita?
Escríbenos directamente a nuestro WhatsApp +57 302 473 2406. Estaremos disponibles para contactarte con un profesional que pueda acompañarte a trabajar en tus necesidades particulares.